比赛紧张如何缓解压力？药物选择与助力竞技状态之道
针对比赛紧张的情况，可以通过服用一些药物来缓解压力并助力竞技状态。如β受体阻滞剂等药物能够减轻紧张情绪，改善心跳过速等症状。但需注意，应在医生指导下使用，避免滥用药物带来的不良影响。心理调节和放松技巧也是缓解紧张情绪...
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